和发小说起跑步，他们不屑一顾，跑步有啥了不起，谁还不会跑，逞啥能。有次机会，和他们走路去体育场转转，也就是两三公里的路程，我撒开腿走路，他们三步一小跑，才紧紧跟着我的步子，不多会就气喘吁吁说道：跑过步的人就是不一样，欢得像驴一样。

      说起我的跑步故事，应该从初中谈起，那个年代正在上演李连杰主演《少林寺》，电影中杀杀打打让我们热血沸腾，练好一身武术就成了百谈不厌的话题。那时给腿上绑个砂袋，幻想着就能练身飞檐走壁的好本领，我们三五一群，每个人腿上绑个三五公斤砂袋，走上两三公里，练了不到半年时间，热乎劲一过，砂袋也就扔到一边成了垃圾。

      等到了澄城中学上高中，住在姑姑家，姑姑家离学校也就三五百米远，没有学校约束，属于自己时间也就越来越多。那时练气功风靡一时，跟着几个热血死党，每天在校外找块僻静地方蹲马步练气功。为了比他们蹲马步蹲的时间长点，我每天早上五点多起床，开始绕县城跑起步来，那里县城很小，跑着跑着就到了郊外，跑步时天还是黑漆漆，跑上杳无人迹，我仍是一如既往地跑了下去，跑着跑着，体魄比以前强多，蹲马步时间也比同伴长，只觉得跑步是件好事情。

      那时澄中开运动会，报了个一千五百米跑步项目，在同学加油声中，我才发觉自己是越来越能跑，不由得爱上了跑步。等到了大学校园，中文系为了迎接全校运动会，在系上成立了长跑队，我被选进系上成了一名长跑队员，每天十个队员从电视塔出发，一口气儿跑到钟楼，一来回将近二十多公里，每周拉练四五个早晨，那时年轻气盛，跑步不知乏累，只觉得饭量比以前大了许多。

      等到运动会，中文系取得如愿以偿的成绩，长跑队也随之解散，那里长跑队里和我同年级的有三个人，他们作为体育专长招进中文系，在系上运动会上，只要有他们三个参加的项目，我总是第四名，我时常抱怨他们三人能不能给我腾出个名次，等来年系上再次举办运动会，在八百米项目中，他们三个集体放弃报名，让我如愿以偿拿了第一名。大学里的跑步，让我有了强健的身体，毕业时我身高一米七八，体重只有六十二公斤。

      大学毕业，上班结婚生女，一切平平淡淡，生活安稳让我们体重逐年上升，等到女儿考上大学，我的体重攀到了九十公斤，上个楼梯都会气喘吁吁，妻多次说道：该减减体重，再这样下去，你人就毕（废）了。

      晚饭后和妻去公园散步，脂肪与我不离不弃，身体还是一如先前，随后妻让我加大运动量，有时和好友一起走路，有时独自一个走路，每天走了两万多步，走的时人累了，腿疼了，我的体重依然蝇岿然不动，渐渐地我对通过走路减肥失去劲头。

      在同事相约下，下班后经常去县城第二小学打篮球，每天下午打上一两个钟头篮球。汗出了，劲散了，体重也一天一天减了小去，在打篮球中，虽然有自由潇洒的四肢动作，但对抗中难免会磕磕碰碰，身上腿上伤是越来越多，妻说：你这是打篮球，还是自残，这样减肥代价也太大了。

      慢慢地我又回到了走路的行列，在一次又一次与跑步者擦肩而过，我不由得血又热起来，试着先小跑起来，开始三五百米，让我腿发软，气喘如牛，心儿要蹦出胸膛，休息一会再跑，三五天过后，我跑的米数不断增加，休息次数越来越少，不到一个月，妻说：这段时间减肥效果明显，鼓励我继续坚持下去。

      兵马未动，粮草先行。跑步还不咋样，行头已置办齐全，我加入到了晨跑行列，穿上运动服，带上小音箱，加入到晨跑行列，先是一两千米，后来加到三五千米，跑着跑着，身上舒服了许多，每周晨跑次数也越来越多，在晨跑队伍中，偶遇同事亚辉，渐渐地就成了跑友。

      那时亚辉还吸烟，每天只跑两三公里，我在前面领跑，他气力不支，直喊让我先跑，让他缓口气再跑。我是个从不吸烟的人，对烟深恶痛绝，在省水利厅借调三五年，和我同在一个办公室的老郭是个烟鬼，一两年下来，在我规劝和督促下，他戒烟了，随后我离开水利厅，回到原先工作单位，再见时他已复吸，说没有我在办公室，他又重蹈覆辙。于是我又故技重施，慢慢地亚辉戒烟成功，和我再跑时，亚辉跑得是越来越快，我说：日逑怪哩，以前是你不如我，现在欢得像驴惊了一样，快得挣怂，看来就不该让你戒烟。
那年冬天，到如今已经没留下太多回忆，能记起只是那个冬天的晨跑。我们俩个五点半出门，带上小音箱，在音乐声中跑上七八公里，上了劲有时来个十二三公里，速不减，劲儿足，浑然不觉得累。跑得过程，我俩还自我调侃：天乌逑地黑，你看人家还在梦乡，两个瓷憨在跑步。说完哈哈一笑，有时对着空旷天空，狂吼两声，出尽心中闷气，便撒开腿使劲地跑，越跑越上瘾。

      开始还没发现跑步有什么好处，只觉得原本睡眠不好的我，一挨枕头就呼呼入睡，鼾声也越来越少了，不知不觉中爱上了跑步，执着中发现自己要的不只是结果，更多是跑步过程。

     晨跑中两人结伴，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边习习凉风中传来音乐声，更喜欢跑得过程，脑中一片空白，偶尔在思想上来段天马行空，享受别人到不了的世界。尤其是跑完做拉伸时，汗水出得痛快，湿透了衣服，浑身毛孔舒张，沐浴着清晨阳光，空气是新鲜的，这时才体会到跑后劳累烟消云散，心儿无所牵挂，跑后的一天里，腿儿轻盈，心情舒畅，觉得眼前一切是那么美好。

      在跑步中，每个人都有自己“瓶颈”，也就是在跑步中每个阶段要突破生理机能的忍耐，这种突破是对自己的一种磨炼。每每到了“瓶颈”时，我就调整气吸，持续有规律地摆臂，让自己气息渐渐平稳，这时不觉得跑步有多累，脚下只是做着机械运动，让自己能平稳渡过“瓶颈”。

      偶尔也会涌上放弃念头，跑着跑着，朋友多了，跑步时擦肩而过，互喊一句“加油”，劲儿涌上心头，或听到跑友一声“坚持”，或跟在其身后，不停歇地跑下去，“瓶颈”一过，自由畅快在发酵，继续跑下去信念陡涨，这时已不在乎跑的距离长短，而是享受跑的过程，回望自己突破，正由于坚持，心里就会涌起无名胜利，那种战胜自我带来的喜悦，冲淡了身体劳累。

      跑起步来，便一发不可收拾，不知不觉已过了四五个年头。跑友亚辉体力充沛，晨跑起来，每周能连着轴跑，一天也不休息，配速是不断刷新，先从六分多进入五分钟，他信誓旦旦要将速度提到五分钟以内。每每跑步跟不上他时，我就自侃：有什么嚣张劲，年龄比我小一轮，老了，跑不动是自然的。亚辉实际年龄比我小十岁，经过我“四舍五入”，变成了小一轮，他反驳到：你比建行那老汉还老，你看看人家每周六七天地跑，不时地跑个半马。

      建行那老汉比我长六七岁，听他说原来体重也在一百公斤左右，这几年他跑步不断，体重减了二十多公斤，每天晨跑不歇，冬天跑步正酣时，穿个短袖短裤，问他冷不，他说习惯了，而亚辉和我，则是长袖长裤，出门有时还得加件厚衣服护体。

      跑步中遇见次数多，话题也就多了，他多次鼓励我们去参加马拉松，像我们每周晨跑四五次，每次七八公里，先拉个十公里，再练个二十公里，不用半年时间，就可以参加马拉松了。他说：自己已经参加了几次，那言语虽然平淡，也掩饰不了几分自豪。应当尽的力我全力以赴，应当忍耐的我也坚持下来，渐渐地我晨跑中有了十公里次数，每周也会来个十五公里或二十公里，在尝试中我收获着突破的喜悦。

      跑步是种心情，也是种生活方式，渐渐地跑步融入到我的生活之中，无论是在家乡，还是出门在外，每天五点钟起床已经成了习惯，稍做收拾，就寻思着出去跑一下，慢慢地我的体重也减了下来，比原来减少三十斤。母亲经常听身边人说起膝盖疼痛的事，经常规劝我少跑些，前些日子，县城职业中学开了所游泳馆，妻和母亲出奇地一致，让我办了张游泳卡，虽然我在大学学会了游泳，也喜欢游泳，但对跑步还是偏爱些，每天天未亮，就不想赖在床上，不由地想起了跑步。

      跑着跑着，心中只有一个念头：只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，随心放慢步调，随性加快步伐，爱跑多久就跑多久，这就是跑到最后，自己对跑步一种纯粹的热爱。